Tips Awet Muda : Cara agar Kulit Tidak Cepat Keriput - Kita tak bisa melawan usia sebab setiap hari kita semakin dekat dengan penuaan. Namun sangat bijak jika kita dapat mengenali ciri-ciri penuaan dan melakukan tindakan agar terlihat lebih awet muda. Tentu saja wanita yang tampil awet muda dinilai jauh lebih baik dari seorang gadis berparas sempurna sekalipun. Salah satu pendeteksi datangnya penuaan adalah keadaan kulit kita. Biasanya akan timbul flek hitam di kulit wajah disertai tanda-tanda kulit keriput.Usaha pencegahan kulit keriput bisa ditempuh melalui pemakaian masker, pemakaian produk anti aging, konsumsi vitamin E, serta memperbanyak asupan buah dan sayur. Selain itu terdapat pula cara agar kulit tidak cepat keriput yang dapat dilakukan dengan lebih efektif.
Sebenarnya bukan usia yang menjadi faktor tunggal penyebab kulit keriput, tetapi juga banyak faktor eksternal seperti; paparan sinar UVA dan UVB yang menyebabkan noda gelap dan keriput pada kulit. Keadaan psikologi yang menentukan tingkat stres ternyata juga memicu penuaan dini. Selain itu gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, jarang berolah raga, dan kurang istirahat pun sangat memengaruhi kondisi kulit yang akan berkeriput. Terakhir terkait dengan posisi tidur yang salah dan akan memicu timbulnya keriput di kulit wajah.
Dan berikut ini akan disampaiakan uraian tindakan sebagai cara agar kulit tidak cepat keriput:
Asupan Makanan Bergizi
Konsumsi makanan sangat berpengaruh pada elastisitas kulit. Oleh karena itu, mulailah kesadaran akan asupan gizi yang memadai untuk kesehatan kulit. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin C dan E, seperti jeruk, stroberi, brokoli dan salmon. Kandungan vitamin tersebut dapat mencegah penuaan dini.
Gaya Hidup Sehat
Hindarilah kebiasaan merokok karena memicu kerusakan kulit. Nikotin yang terkandung dalam rokok dapat mengurangi oksigen ke kulit yang membuat kerusakan, kering dan kerut pada kulit. Hindari juga minuman beralkohol, rajin berolah raga, biasakan tidur lebih dari delapan jam karena saat tidur jaringan kulit bekerja memperbaiki kondisinya.
Pemakaian Moisturizer dan Sunblock
Kulit yang kering akan lebih mudah berkerut. Karenanya kelembaban kulit harus senantiasa dijaga. Untuk itu rajinlah menggunakan moisturizer minimal dua kali sehari. Pilih pelembab yang mengandung kolagen untuk melembabkan sekaligus mengencangkan kulit. Selain itu gunakan pula sunblock setiap kali akan keluar rumah untuk menangkal paparan sinar matahari.
Memanfaatkan Bahan Alami sebagai Cara agar Kulit Tidak Cepat Keriput
Bahan alami yang dipercaya dapat menjaga kulit dari serangan keriput dini diantaranya adalah madu. Caranya basuh muka dengan air hangat lalu oleskan sedikit madu ke wajah dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas wajah dengan air hangat lagi dan disegarkan dengan es batu.